Zurück

Für Kinder: Die kleine Seele und der liebe Gott

Magic Places: Coney Island, New York

Neue Wege in der Schulmedizin – Dr. Kathrin Lindner im Gespräch mit Nina Ruge

Unser erster Krach! – Archetypen-Gespräch mit Susanne

Gesund durch Meditation - Achtsamkeit und chronische Schmerzen

Gesundheit

In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen.

Dr. Jon Kabat-Zinn ist Gründer der Stress-Reduction-Clinic. Er wurde international bekannt durch den Einsatz der Achtsamkeitsmeditation, um Stress und chronische Schmerzen abzubauen. Ihm ist es gelungen, die Achtsamkeitspraxis systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren.

Spieldauer 3 Minuten 48 Sekunden